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"Der Atem ist jene unerschöpfliche Quelle der Kraft, die stets in uns plätschert und zu sprudeln beginnt, sobald unser Bewusstsein sie entdeckt."

R.Arbenz

Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf baut weder auf dem Denken noch dem Willen auf, die Atmung zu steuern.

Vielmehr ist die bewusste Bereitschaft, sich auf  das Geschehen lassen des Atemrhythmus und die Körperwahrnehmung  einzulassen der Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität.
Der Einatem kommt von selber, der Ausatem strömt in seiner Weise aus und die Atemruhe lässt dem Körper Zeit, bis der Einatem wieder von selber einströmt.
Wecken Sie durch dieses geschehen lassen Ihr Bewusstsein, Ihren Atem in seiner Bewegung wahr zu nehmen und lassen Sie sich daraus an Ihre eigene Kraft und in Ihre innere Ruhe tragen.

 

 

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Wochenstunden

Atempause am Mittag

während der Schulwochen
Dienstags, 12.15 - 13.15 Uhr

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Atmen und bewegen am Morgen

während der Schulwochen
Dienstags, 09.15 - 10.15 Uhr

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Meditation in Bewegung und Atem am Abend

während der Schulwochen
Montags, 18.15 - 19.15 Uhr

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Atmen und Bewegen Lungenliga Bern

für Menschen mit Sauerstofftherapie / COPD / Asthma / Bronchitis / Sonstiges

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Schwangerschaft

Individuelle Angebote für Frauen und Paare

Terminvereinbarungen auf Anfrage

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Tages- / Wochenkurse

Zwerchfell und Rücken / die Verbindung von Vorder- und Rückseite erfahren

Samstag, 09.15 - 16.00 Uhr
17. Februar 2018

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Zwerchfell und Beckenboden / das Becken und die Aufrichtung

Samstag, 09.15 – 16.00 Uhr
16. Juni 2018

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Zwerchfell und Stimme / der bewegte Rumpf und die Stimme

Samstag, 09.15 – 16.00 Uhr
01. September 2018

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Atemgrundkurs

Samstag und Sonntag
06. / 07. Januar 2018
oder
11. / 12. August 2018

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Weiterbildung

Palliative care

Samstag und Sonntag
28. / 29. Oktober 2017

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Nachdiplom / Wiedereinstieg

Den Atem in seiner Substanz erfahren, erleben und schulen

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Vertiefungskurs im Erfahrbaren Atem® an Auffahrt

19. - 20. Mai 2018

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Supervision KomplementärTherapie

Anregung, Reflexion, Erfahrung und Austausch der Arbeit

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Intervisionsnachmittage Atemtherapie Middendorf sbam

Erfahren - vertiefen - verstehen - vernetzen

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Psychosomatik in der Atemtherapie

08. Juni 2018 - 17. Mai 2019

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